مرض السكري هو مرض التمثيل الغذائي الذي يسبب إرتفاع نسبة السكر في الدم.
ينقل هرمون الأنسولين السكر من الدم إلى الخلايا ليتم تخزينه أو استخدامه للطاقة هذا في الحالة الطبيعية أما مع مرض السكري فإن الجسم لا ينتج  كمية كافية من الأنسولين أو لا يستطيع استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم غير المعالج من مرض السكري إلى تلف الأعصاب والعينين والكلى وأعضاء أخرى.

أنواع السكري 

هناك عدة أنواع مختلفة من مرض السكري:
  1. مرض السكري من النوع 1 هو مرض مناعي ذاتي يهاجم الجهاز المناعي ويدمر الخلايا في البنكرياس ، حيث يصنع الأنسولين. من غير الواضح سبب هذا الهجوم. حوالي 10 بالمائة من مرضى السكري يعانون من هذا النوع.
  2.  مرض السكري من النوع 2 عندما يصبح جسمك مقاومًا للأنسولين ويتراكم السكر في الدم.
  3.  مقدمات السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري من النوع 2.
  4. سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، تسبب هرمونات الانسولين التي تنتجها المشيمة هذا النوع من مرض السكري.
  5.  داء السكري الكاذب لا تتعلق بمرض السكري ، على الرغم من أنه يحمل اسمًا مشابهًا. إنها حالة مختلفة تقوم فيها الكليتان بإزالة الكثير من السوائل من جسمك.
لكل نوع من مرض السكري أعراض وأسباب وعلاج خاص به.

أعراض مرض السكري

تحدث أعراض مرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.

الأعراض العامة

تشمل الأعراض العامة لمرض السكري ما يلي:
  1. زيادة الجوع.
  2. زيادة العطش.
  3. فقدان الوزن.
  4. كثرة التبول.
  5. رؤية ضبابية.
  6. التعب الشديد.
  7. القروح التي لا تلتئم.

أعراض خاصة:

  • مرض السكر النوع 1

يمكن أن تشمل أعراض داء السكري من النوع 1 بالإضافة إلى الأعراض العامة نقصان في الوزن و تغيرات في المزاج.

  • داء السكري من النوع 2

يمكن أن تشمل أعراض داء السكري من النوع 2 إضافة إلى الأعراض العامة العدوى المتكررة وذلك لأن مستويات الجلوكوز المرتفعة تجعل من الصعب على الجسم الشفاء.

  • سكري الحمل

لا تظهر على معظم النساء المصابات بسكري الحمل أي أعراض. غالبًا ما يتم الكشف عن الحالة أثناء اختبار روتيني لسكر الدم أو اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم الذي يتم إجراؤه عادة بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل.
في حالات نادرة ، تعاني المرأة المصابة بسكري الحمل أيضًا من زيادة العطش أو التبول.

ترتبط الأسباب المختلفة بكل نوع من أنواع مرض السكري.

  • مرض السكر النوع 1

لا يعرف الأطباء بالضبط أسباب مرض السكري من النوع 1، يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ ويدمر خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس وقد تلعب الجينات دورًا في بعض الأشخاص كما أنه من الممكن أيضًا أن يبدأ الفيروس هجوم الجهاز المناعي.

  • داء السكري من النوع 2

ينبع مرض السكري من النوع 2 من مجموعة من العوامل الوراثية وعوامل نمط الحياة. زيادة الوزن أو السمنة تزيد من خطر الإصابة أيضًا. حمل الوزن الزائد ، خاصة في بطنك، يجعل الخلايا أكثر مقاومة لتأثير الأنسولين على سكر الدم..

  • سكري الحمل

سكري الحمل هو نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الحمل. تنتج المشيمة هرمونات تجعل خلايا المرأة الحامل أقل حساسية لتأثيرات الأنسولين. يمكن أن يسبب هذا ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل.
النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن عند الحمل أو يزيد وزنهن أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.

تزيد عوامل معينة من خطر الإصابة بمرض السكري.

  • مرض السكر النوع 1

من المرجح أن تصاب بداء السكري من النوع الأول إذا كنت طفلاً أو مراهقًا ، أو لديك أحد الوالدين أو أشقاء مصابين بالحالة ، أو إذا كنت تحمل جينات معينة مرتبطة بالمرض.

  • داء السكري من النوع 2

يزداد خطر إصابتك بداء السكري من النوع 2 إذا:
  1. يعانون من زيادة الوزن
  2. تبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر
  3. لديك أحد الوالدين أو الأشقاء مع الحالة
  4. ليست نشطة جسديا
  5. كان لديك سكري الحمل
  6. لديهم مقدمات السكري
  7. لديهم ارتفاع في مستوى ضغط الدم، ارتفاع  في مستوى الكوليسترول في الدم، أو ارتفاع  الدهون الثلاثية.

  • سكري الحمل

يزيد خطر الإصابة بسكري الحمل إذا:
  1. يعانون من زيادة الوزن.
  2. هم فوق سن 25.
  3. كان لديهم سكري الحمل أثناء الحمل الماضي.
  4. أنجبت طفلاً يزن أكثر من 9 أرطال.
  5. لديك تاريخ عائلي من مرض السكري من النوع 2
  6. مصاب بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات .

يؤذي ارتفاع نسبة السكر في الدم كل الأعضاء والأنسجة في  الجسم. كلما ارتفع مستوى السكر في الدم وطالت مدت إرتفاعه زادت مخاطر حدوث المضاعفات.
تتضمن المضاعفات المصاحبة لمرض السكري ما يلي:
  • أمراض القلب ، النوبة القلبية ، و السكتة الدماغية.
  • الاعتلال العصبي.
  • اعتلال الكلية.
  • اعتلال الشبكية و فقدان البصر.
  • فقدان السمع.
  • تلف القدم مثل الالتهابات والقروح التي لا تلتئم.
  • الأمراض الجلدية مثل البكتيرية و الفطرية الالتهابات.
  • الكآبة.
  • مرض عقلي.

سكري الحمل

يمكن أن يؤدي سكري الحمل غير المنضبط إلى مشاكل تؤثر على كل من الأم والطفل. يمكن أن تشمل المضاعفات التي تؤثر على الطفل ما يلي:
  • الولادة المبكرة.
  • وزن أعلى من الطبيعي عند الولادة.
  • زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.
  • انخفاض سكر الدم.
  • اليرقان.
  • ولادة جنين ميت
يمكن أن تصاب الأم بمضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم ، أو داء السكري من النوع 2. قد تحتاج أيضًا إلى ولادة قيصرية، يزداد أيضًا خطر إصابة الأم بسكري الحمل في الحمل المستقبلي.

يعالج الأطباء مرضى السكري ببعض الأدوية المختلفة. يتم تناول بعض هذه الأدوية عن طريق الفم ، بينما يتوفر البعض الآخر على شكل حقن .

مرض السكر النوع 1

الأنسولين هو العلاج الرئيسي لمرض السكري من النوع 1. يحل محل الهرمون الذي لا يستطيع جسمك إنتاجه.
هناك أربعة أنواع من الأنسولين الأكثر استخدامًا. يتم تمييزهم حسب السرعة التي يبدأون فيها العمل ، ومدة استمرار تأثيرهم:
  1. يبدأ الأنسولين سريع المفعول في العمل في غضون 15 دقيقة ويستمر تأثيره لمدة 3 إلى 4 ساعات.
  2. يبدأ الأنسولين قصير المفعول في العمل في غضون 30 دقيقة ويستمر من 6 إلى 8 ساعات.
  3. يبدأ الأنسولين متوسط ​​المفعول في العمل في غضون ساعة إلى ساعتين ويستمر من 12 إلى 18 ساعة.
  4. يبدأ الأنسولين طويل المفعول في العمل بعد بضع ساعات من الحقن ويستمر لمدة 24 ساعة أو أكثر.

داء السكري من النوع 2

النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد بعض الناس على إدارة مرض السكري من النوع 2. إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية لخفض نسبة السكر في الدم ، فستحتاج إلى تناول الدواء.
 سكري الحمل
ستحتاج المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل  إلى مراقبة مستوى السكر في الدم عدة مرات يوميًا أثناء الحمل. إذا كانت مرتفعة ، فقد تكون التغييرات الغذائية والتمارين الرياضية كافية وفي بعض حالات وفي حالات أخرى تحتاج إلى حقن الأنسلين، يعد الأنسلين أمنا على الجنين
الأكل الصحي هو جزء أساسي من إدارة مرض السكري. في بعض الحالات ، قد يكون تغيير نظامك الغذائي كافيًا للسيطرة على المرض.

مرض السكر النوع 1

يرتفع أو ينخفض ​​مستوى السكر في الدم حسب أنواع الأطعمة التي تتناولها. تجعل الأطعمة النشوية أو السكرية ترتفع مستويات السكر في الدم بسرعة. يسبب البروتين والدهون زيادات تدريجية أكثر.
قد يوصي فريقك الطبي بالحد من كمية الكربوهيدرات التي تتناولها يوميًا. ستحتاج أيضًا إلى الموازنة بين تناول الكربوهيدرات وجرعات الأنسولين.
اعمل مع اختصاصي تغذية يمكنه مساعدتك في تصميم خطة وجبات لمرضى السكري. يمكن أن يساعدك الحصول على التوازن الصحيح للبروتين والدهون والكربوهيدرات في التحكم في نسبة السكر في الدم.  

داء السكري من النوع 2

يمكن أن يتحكم تناول الأنواع الصحيحة من الأطعمة في نسبة السكر في الدم ويساعدك على فقدان الوزن الزائد.
يعد عد الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من تناول مرض السكري من النوع 2. يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في معرفة عدد جرامات الكربوهيدرات التي يجب تناولها في كل وجبة.
من أجل الحفاظ على ثبات مستويات السكر في الدم ، حاول تناول وجبات صغيرة طوال اليوم. أكد على الأطعمة الصحية مثل:
  • الفاكهة
  • خضروات
  • كل الحبوب
  • البروتينات الخالية من الدهون مثل الدواجن والأسماك
  • الدهون الصحية مثل زيت الزيتون و المكسرات.

سكري الحمل

يعد تناول نظام غذائي متوازن أمرًا مهمًا لك ولطفلك خلال هذه الأشهر التسعة. يمكن أن تساعد  الخيارات الغذائية الصحيحة على تجنب أدوية مرض السكري وحد من الأطعمة السكرية أو المالحة. كما يجب تجنب تناول الكثير من الطعام.

يجب فحص أي شخص يعاني من أعراض مرض السكري أو معرض لخطر الإصابة بالمرض. يتم اختبار النساء بشكل روتيني لمرض سكري الحمل خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
يستخدم الأطباء اختبارات الدم هذه لتشخيص مقدمات السكري والسكري:
  • يقيس اختبار الجلوكوز في البلازما الصائم نسبة السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات.
  • ل اختبار HBA1C يوفر لقطة من مستويات السكر في الدم على مدى 3 أشهر السابقة.
ل تشخيص سكري الحمل يجب اختبار مستويات السكر في الدم بين الأسبوع 24 و و الأسبوع 28  من الحمل.
  • أثناء اختبار تحدي الجلوكوز ، يتم فحص نسبة السكر في الدم بعد ساعة من شرب سائل سكري.
  • خلال اختبار تحمل الغلوكوز لمدة 3 ساعات ، يتم فحص نسبة السكر في الدم بعد الصيام طوال الليل ثم شرب سائل سكري.

لا يمكن الوقاية من داء السكري من النوع 1 لأنه ناتج عن مشكلة في جهاز المناعة. بعض أسباب مرض السكري من النوع 2  ليست تحت السيطرة أيضًا.
ومع ذلك ، يمكن السيطرة على العديد من عوامل خطر مرض السكري الأخرى. تتضمن معظم استراتيجيات الوقاية من مرض السكري إجراء تعديلات بسيطة على النظام الغذائي وروتين اللياقة البدنية.
إذا تم تشخيصكبمقدمات السكري  فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتأخير أو منع مرض السكري من النوع 2:
  • احصل على 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل من التمارين الرياضية ، مثل المشي أو ركوب الدراجات .
  • مقاطعة الدهون  المشبعة و غير المشبعة ، جنبا إلى جنب مع الكربوهيدرات المكررة  كنظا غذائي خاص بك.
  • تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
  • تناول كميات أقل من الطعام في وجباتك اليومية.
  • حاول أن تخسرمصدر موثوق من وزن جسمك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

يمكن أن تصاب النساء اللاتي لم يصبن بداء السكري فجأة بسكري الحمل أثناء الحمل. يمكن أن تجعل الهرمونات التي تنتجها المشيمة جسمك أكثر مقاومة لتأثيرات الأنسولين .
بعض النساء المصابات بداء السكري قبل أن يحملن يحملهن في الحمل. وهذا ما يسمى سكري ما قبل الحمل.
يجب أن يزول سكري الحمل بعد الولادة ، ولكنه يزيد بشكل كبير من خطر إصابتك بداء السكري في وقت لاحق.
يمكن أن يؤدي الإصابة بالسكري أثناء الحمل أيضًا إلى مضاعفات لحديثي الولادة ، مثل اليرقان أو مشاكل في التنفس .
إذا تم تشخيص إصابتك بداء السكري قبل الحمل أو الحمل ، فستحتاج إلى مراقبة خاصة لمنع المضاعفات.  

يمكن أن يصاب الأطفال بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني. التحكم في نسبة السكر في الدم مهم بشكل خاص لدى الشباب ، لأن المرض يمكن أن يضر بالأعضاء المهمة مثل القلب والكليتين.

مرض السكر النوع 1

غالبًا ما يبدأ شكل المناعة الذاتية لمرض السكري في مرحلة الطفولة. أحد الأعراض الرئيسية هو زيادة التبول . قد يبدأ الأطفال المصابون بداء السكري من النوع 1 في تبليل فراشهم بعد أن يتم تدريبهم على استخدام المرحاض.
العطش الشديد والتعب والجوع هي أيضًا علامات على الحالة. من المهم أن يتم علاج الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 1 على الفور. يمكن أن يسبب المرض ارتفاع نسبة السكر في الدم والجفاف ، والتي يمكن أن تكون حالات طبية طارئة .

داء السكري من النوع 2

كان داء السكري من النوع 1 يسمى داء السكري للأحداث لأن النوع 2 كان نادرًا جدًا في الأطفال. الآن بعد أن أصبح عدد أكبر من الأطفال يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، أصبح مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا في هذه الفئة العمرية.
يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع 2 غير المعالج مضاعفات مدى الحياة ، بما في ذلك أمراض القلب وأمراض الكلى والعمى. يمكن أن يساعد الأكل الصحي وممارسة الرياضة طفلك على التحكم في نسبة السكر في الدم ومنع هذه المشاكل.
 المرااجع: